Kuvaus

Nystyräpallolla hierominen rentouttaa jalkoja, virkistää ja rauhoittaa.
Tee harjoitus mieluummin seisten, jotta vaikutukset yltävät kehon yläosaan asti. Pidä tarvittaessa tukea.
Kolme eri kokoa:
  • Vihreä 7cm
  • Keltainen 8 cm
  • Punainen 9cm